12.1 km | 01:12:23 | 05:58/km日期: 2024-03-13 18:04 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 19°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'32" / 06'40" / 06'43" / 05'36" / 05'51" / 05'48" / 05'33" / 05'44" / 05'28" / 05'09" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
427.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'32" | 00:19'07" |
| 4 | 06'40" | 00:25'47" |
| 5 | 06'43" | 00:32'30" |
| 6 | 05'36" | 00:38'06" |
| 7 | 05'51" | 00:43'57" |
| 8 | 05'48" | 00:49'45" |
| 9 | 05'33" | 00:55'18" |
| 10 | 05'44" | 01:01'02" |
| 11 | 05'28" | 01:06'30" |
| 12 | 05'09" | 01:11'39" |
| 12.1 | 05'46" | 01:12'23" |
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