7.0 km | 00:34:18 | 04:53/km日期: 2024-03-12 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 33.5
Pace: 06'22" / 07'07" / 07'05" / 09'05" / 06'38" / 16'45" / 07'04" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'27" (+09'35") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'07" | 00:13'29" |
| 3 | 07'05" | 00:20'34" |
| 4 | 09'05" | 00:29'39" |
| 5 | 06'38" | 00:36'17" |
| 6 | 16'45" | 00:53'02" |
| 7 | 07'04" | 01:00'06" |
| 7.0 | 14'05" | 01:00'16" |
留言 
展開計圈分析
