7.3 km | 00:45:00 | 06:07/km日期: 2024-03-13 20:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal
Pace: 07'39" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'54" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'35") | 609 / 609 |
| 2 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 1609 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 315 / 3924 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 4924 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5924 |
| 8 | | 05'37" | 612 / 6537 |
| 9 | | 06'07" (+00'30") | 816 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.24 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
478.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'56" | 00:13'35" |
| 3 | 06'00" | 00:19'35" |
| 4 | 05'54" | 00:25'29" |
| 5 | 05'50" | 00:31'19" |
| 6 | 05'44" | 00:37'03" |
| 7 | 05'54" | 00:42'57" |
| 7.4 | 05'47" | 00:45'00" |
留言 
展開計圈分析
