林珈伃 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林珈伃台中
ID 783319

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10.0 km | 01:06:53 | 06:41/km

日期: 2024-03-13 19:40 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5

Pace: 07'07" / 06'44" / 06'36" / 06'43" / 07'02" / 06'57" / 06'56" / 06'50" / 06'19" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.46 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 172.1 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

bonnie 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'44"	00:13'51"
3	06'36"	00:20'27"
4	06'43"	00:27'10"
5	07'02"	00:34'12"
6	06'57"	00:41'09"
7	06'56"	00:48'05"
8	06'50"	00:54'55"
9	06'19"	01:01'14"
10.0	05'41"	01:06'54"

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