伍克拉 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

伍克拉桃園
ID 352997

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4.3 km | 00:32:27 | 07:35/km

日期: 2024-03-13 05:34 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75.1

Pace: 07'46" / 07'13" / 07'28" / 07'20" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'43" (+00'31")

990 / 990

2

07'26"

(15'05")

07'12"

1030 / 2021

3

07'38"

(22'43")

07'28" (+00'16")

1021 / 3042

4

07'19"

(30'02")

07'19" (+00'07")

999 / 4042

5

02'02"

(32'04")

07'28" (+00'16")

271 / 4314

3月累積里程 : 121.55 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 8 months ago

劉淑蘭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'13"	00:14'59"
3	07'28"	00:22'27"
4	07'20"	00:29'47"
4.3	07'15"	00:32'04"

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