阿波（波叔） 2013/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

6.3 km | 00:36:00 | 05:45/km

日期: 2013-08-20 06:03 - 地點: 中正高工 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 06'20" /

8月累積里程 : 162.98 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿龍, 小成和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'42"	00:11'29"
3	05'43"	00:17'12"
4	05'47"	00:22'59"
5	05'42"	00:28'41"
6	05'42"	00:34'23"
6.3	06'20"	00:36'00"

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