6.3 km | 00:36:26 | 05:45/km日期: 2024-03-11 19:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62.5
Pace: 06'31" / 06'02" / 05'44" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'07") | 1002 / 1002 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 2002 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1001 / 3004 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 4006 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 5009 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6009 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'16" | 313 / 6322 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.57 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 05'44" | 00:18'17" |
| 4 | 05'31" | 00:23'48" |
| 5 | 05'31" | 00:29'19" |
| 6 | 05'25" | 00:34'44" |
| 6.3 | 05'15" | 00:36'26" |
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