3.6 km | 00:31:19 | 08:39/km日期: 2024-02-26 21:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'31" / 08'13" / 08'13" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 371 / 3371 |
| 5 | | 13'24" (+05'12") | 248 / 3619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'13" | 00:16'44" |
| 3 | 08'13" | 00:24'57" |
| 3.6 | 10'18" | 00:31'20" |
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