3.2 km | 00:40:14 | 12:30/km日期: 2024-03-09 14:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.2
Pace: 11'27" / 09'15" / 10'33" / 41'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'25" (+32'10") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 09'15" | 00:20'42" |
| 3 | 10'33" | 00:31'15" |
| 3.2 | 41'28" | 00:40'15" |
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