5.1 km | 00:19:24 | 03:50/km日期: 2024-03-10 16:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 03'54" / 03'51" / 03'48" / 03'51" / 03'48" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 03'38" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'51" | 00:07'45" |
| 3 | 03'48" | 00:11'33" |
| 4 | 03'51" | 00:15'24" |
| 5 | 03'48" | 00:19'12" |
| 5.1 | 03'43" | 00:19'24" |
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