13.0 km | 01:30:25 | 06:56/km日期: 2024-03-10 15:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 54.2
Pace: 07'00" / 07'26" / 07'14" / 07'17" / 07'16" / 07'05" / 07'02" / 06'28" / 06'25" / 06'59" / 06'46" / 07'00" / 06'12" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'12" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'53" | 41 / 13041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.48 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋4號(綠) 累積 :
1017.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'26" | 00:14'26" |
| 3 | 07'14" | 00:21'40" |
| 4 | 07'17" | 00:28'57" |
| 5 | 07'16" | 00:36'13" |
| 6 | 07'05" | 00:43'18" |
| 7 | 07'02" | 00:50'20" |
| 8 | 06'28" | 00:56'48" |
| 9 | 06'25" | 01:03'13" |
| 10 | 06'59" | 01:10'12" |
| 11 | 06'46" | 01:16'58" |
| 12 | 07'00" | 01:23'58" |
| 13 | 06'12" | 01:30'10" |
| 13.0 | 06'04" | 01:30'25" |
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