2.0 km | 00:13:22 | 06:37/km日期: 2024-03-10 16:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 06'20" / 06'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'08") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 283.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'56" | 00:13'16" |
2.0 | 06'17" | 00:13'22" |