Umin (巫明) 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.0 km | 00:57:53 | 09:35/km

日期: 2024-03-10 15:19 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.8

Pace: 10'38" / 08'42" / 09'22" / 10'05" / 09'09" / 09'00" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'27" (+01'44")

1028 / 1028

2

08'42"

(19'27")

08'44" (+00'01")

995 / 2024

3

09'38"

(29'05")

09'25" (+00'42")

1022 / 3046

4

09'53"

(38'58")

09'53" (+01'10")

998 / 4045

5

09'39"

(48'37")

09'38" (+00'55")

1001 / 5046

展開計圈分析

3月累積里程 : 44.35 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 8 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'42"	00:19'20"
3	09'22"	00:28'42"
4	10'05"	00:38'47"
5	09'09"	00:47'56"
6	09'00"	00:56'56"
6.1	11'28"	00:57'36"

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朋友動態

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