11.1 km | 01:13:22 | 06:36/km日期: 2024-03-10 09:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'07" / 06'38" / 06'32" / 06'38" / 06'31" / 06'26" / 06'35" / 06'45" / 06'33" / 06'15" / 06'34" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'30" (+01'15") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.74 km 
母子鱷魚 20230926第三代小白 累積 :
2007.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'38" | 00:13'45" |
| 3 | 06'32" | 00:20'17" |
| 4 | 06'38" | 00:26'55" |
| 5 | 06'31" | 00:33'26" |
| 6 | 06'26" | 00:39'52" |
| 7 | 06'35" | 00:46'27" |
| 8 | 06'45" | 00:53'12" |
| 9 | 06'33" | 00:59'45" |
| 10 | 06'15" | 01:06'00" |
| 11 | 06'34" | 01:12'34" |
| 11.1 | 07'35" | 01:13'24" |
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