7.1 km | 00:40:55 | 05:46/km日期: 2024-03-10 05:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'48" / 05'40" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 06'00" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 05'41" | 00:34'49" |
| 7 | 05'39" | 00:40'28" |
| 7.1 | 05'42" | 00:40'55" |
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