5.0 km | 00:48:48 | 09:44/km日期: 2024-03-09 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 51.9
Pace: 10'53" / 09'33" / 11'51" / 10'21" / 09'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'33" | 00:20'26" |
| 3 | 11'51" | 00:32'17" |
| 4 | 10'21" | 00:42'38" |
| 5 | 09'43" | 00:52'21" |
| 5.0 | 08'36" | 00:52'24" |
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