7.0 km | 00:42:00 | 05:59/km日期: 2024-03-09 10:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'07" / 06'17" / 06'02" / 06'07" / 05'56" / 06'18" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.89 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'17" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 06'07" | 00:24'33" |
| 5 | 05'56" | 00:30'29" |
| 6 | 06'18" | 00:36'47" |
| 7 | 05'51" | 00:42'38" |
| 7.0 | 06'23" | 00:42'44" |
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