2.6 km | 00:20:54 | 08:01/km日期: 2024-03-09 00:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'13" / 07'54" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'01") | 603 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.54 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'54" | 00:16'07" |
2.6 | 07'57" | 00:20'55" |