5.6 km | 00:32:11 | 05:46/km日期: 2024-03-09 04:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'57" / 06'05" / 06'20" / 05'13" / 04'50" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 119 / 5119 |
| 7 | | 04'51" (+00'02") | 452 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.84 km 
mizuno spark 5 2021 累積 :
1501.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'05" | 00:13'02" |
| 3 | 06'20" | 00:19'22" |
| 4 | 05'13" | 00:24'35" |
| 5 | 04'50" | 00:29'25" |
| 5.6 | 04'51" | 00:32'12" |
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