7.4 km | 01:02:39 | 08:29/km日期: 2024-03-07 22:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 90.4
Pace: 08'54" / 07'49" / 07'43" / 08'13" / 07'57" / 08'32" / 08'32" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'11" (+05'29") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.86 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'49" | 00:16'43" |
| 3 | 07'43" | 00:24'26" |
| 4 | 08'13" | 00:32'39" |
| 5 | 07'57" | 00:40'36" |
| 6 | 08'32" | 00:49'08" |
| 7 | 08'32" | 00:57'40" |
| 7.4 | 13'10" | 01:02'40" |
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