2.4 km | 00:14:50 | 06:06/km日期: 2024-03-04 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'18" / 07'33" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 429 / 2429 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
253.28 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'33" | 00:13'51" |
2.4 | 05'30" | 00:16'13" |