黃小熊 2024/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃小熊高雄
ID 744718

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10.5 km | 01:31:45 | 08:44/km

日期: 2024-03-06 05:28 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72.8

Pace: 10'40" / 10'29" / 10'26" / 11'40" / 10'31" / 07'33" / 06'21" / 06'16" / 06'14" / 06'10" / 10'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 95.56 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	10'29"	00:21'09"
3	10'26"	00:31'35"
4	11'40"	00:43'15"
5	10'31"	00:53'46"
6	07'33"	01:01'19"
7	06'21"	01:07'40"
8	06'16"	01:13'56"
9	06'14"	01:20'10"
10	06'10"	01:26'20"
10.5	10'50"	01:31'43"

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