5.6 km | 00:32:01 | 05:46/km日期: 2024-03-05 19:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 05'24" / 09'48" / 05'51" / 08'06" / 05'55" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'45") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 09'48" | 00:15'12" |
| 3 | 05'51" | 00:21'03" |
| 4 | 08'06" | 00:29'09" |
| 5 | 05'55" | 00:35'04" |
| 5.6 | 06'08" | 00:38'28" |
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