3.5 km | 00:56:07 | 16:10/km日期: 2024-03-05 19:34 - 平均心率: 106 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 16'30" / 15'56" / 16'32" / 16'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+00'33") | 467 / 3467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 15'56" | 00:32'26" |
| 3 | 16'32" | 00:48'58" |
| 3.5 | 16'25" | 00:56'39" |
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