7.2 km | 00:44:54 | 06:13/km日期: 2024-03-05 17:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'13" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'02") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'13" | 00:24'54" |
| 5 | 06'15" | 00:31'09" |
| 6 | 06'14" | 00:37'23" |
| 7 | 06'13" | 00:43'36" |
| 7.2 | 06'15" | 00:44'54" |
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