4.1 km | 00:34:17 | 08:21/km日期: 2024-02-19 20:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'29" / 08'11" / 07'06" / 07'09" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+06'27") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 08'11" | 00:18'40" |
| 3 | 07'06" | 00:25'46" |
| 4 | 07'09" | 00:32'55" |
| 4.1 | 13'27" | 00:34'19" |
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