6.7 km | 00:42:25 | 06:19/km日期: 2024-03-04 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'31" / 06'07" / 06'28" / 06'35" / 06'15" / 06'10" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 06'13" (+00'06") | 705 / 6705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'07" | 00:12'38" |
| 3 | 06'28" | 00:19'06" |
| 4 | 06'35" | 00:25'41" |
| 5 | 06'15" | 00:31'56" |
| 6 | 06'10" | 00:38'06" |
| 6.7 | 06'14" | 00:42'30" |
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