8.7 km | 00:53:19 | 06:06/km日期: 2024-03-04 22:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'55" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'46" (+02'57") | 733 / 8733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 280.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'51" | 00:29'15" |
| 6 | 05'52" | 00:35'07" |
| 7 | 05'52" | 00:40'59" |
| 8 | 05'55" | 00:46'54" |
| 8.7 | 08'45" | 00:53'20" |
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