8.4 km | 00:50:15 | 05:58/km日期: 2024-03-04 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'54" / 05'57" / 05'57" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'55") | 401 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.80 km 
累積 :
6727.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 05'57" | 00:29'36" |
| 6 | 05'56" | 00:35'32" |
| 7 | 05'52" | 00:41'24" |
| 8 | 05'46" | 00:47'10" |
| 8.4 | 07'41" | 00:50'15" |
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