5.8 km | 00:48:45 | 08:28/km日期: 2016-06-18 20:51 - 地點: 山仔頂公園 - 平均心率: 130 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6625 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'26" / 08'03" / 07'12" / 09'44" / 09'15" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+00'32") | 1005 / 1005 | 143 / 80 |
| 2 | | 08'17" (+00'08") | 1002 / 2008 | 134 / 89 |
| 3 | | 08'09" | 1006 / 3014 | 142 / 86 |
| 4 | | 09'24" (+01'15") | 1005 / 4020 | 130 / 81 |
| 5 | | 09'52" (+01'43") | 1001 / 5021 | 124 / 81 |
| 6 | | 05'31" | 747 / 5768 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.11 km 
new blance M390v2 紫色 累積 :
335.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'03" | 00:16'29" |
| 3 | 07'12" | 00:23'41" |
| 4 | 09'44" | 00:33'25" |
| 5 | 09'15" | 00:42'40" |
| 5.7 | 08'08" | 00:48'45" |
留言 
