2.3 km | 00:14:17 | 06:19/km日期: 2024-03-01 19:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'08" / 06'47" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" | 937 / 1937 |
3 | | 21'39" (+15'52") | 62 / 1999 |
4 | | 05'16" | 258 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'47" | 00:12'55" |
2.3 | 05'17" | 00:14'17" |