7.8 km | 00:40:13 | 05:10/km日期: 2024-02-29 23:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'13" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 915 / 915 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 1915 |
| 3 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2915 |
| 4 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3915 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 911 / 4827 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 5827 |
| 7 | | 05'12" (+00'19") | 979 / 6806 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 923 / 7730 |
| 9 | | 05'13" (+00'20") | 42 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'04" | 00:10'28" |
| 3 | 05'13" | 00:15'41" |
| 4 | 05'07" | 00:20'48" |
| 5 | 05'02" | 00:25'50" |
| 6 | 04'58" | 00:30'48" |
| 7 | 05'15" | 00:36'03" |
| 7.8 | 05'23" | 00:40'13" |
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