6.5 km | 00:42:07 | 06:26/km日期: 2024-02-29 17:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'19" / 06'14" / 06'24" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 543 / 6543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.67 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'19" | 00:20'04" |
| 4 | 06'14" | 00:26'18" |
| 5 | 06'24" | 00:32'42" |
| 6 | 06'08" | 00:38'50" |
| 6.5 | 06'02" | 00:42'07" |
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