Umin (巫明) 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.3 km | 00:53:50 | 10:03/km

日期: 2024-02-29 15:51 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 84 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.6

Pace: 09'10" / 11'46" / 09'04" / 10'07" / 10'44" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

09'08"

945 / 945

2

11'42"

(20'20")

11'38" (+02'30")

1005 / 1950

3

09'18"

(29'38")

09'08"

1017 / 2967

4

10'02"

(39'40")

10'06" (+00'58")

993 / 3960

5

10'38"

(50'18")

10'34" (+01'26")

1005 / 4966

6

03'11"

(53'29")

08'40"

366 / 5333

2月累積里程 : 32.98 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 9 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	11'46"	00:20'56"
3	09'04"	00:30'00"
4	10'07"	00:40'07"
5	10'44"	00:50'51"
5.3	08'08"	00:53'29"

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