4.4 km | 00:32:58 | 07:32/km日期: 2024-02-28 18:46 - 地點: 湖口 - 天氣: 冷 - 平均心率: 167 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 5666 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 96.4
Pace: 07'38" / 07'50" / 07'05" / 06'54" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'40") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'51" (+00'51") | 1001 / 2002 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1001 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'00" | 1002 / 4007 | 176 / 80 |
| 5 | | 08'51" (+01'51") | 365 / 4372 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.79 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
337.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'50" | 00:15'28" |
| 3 | 07'05" | 00:22'33" |
| 4 | 06'54" | 00:29'27" |
| 4.4 | 09'26" | 00:32'58" |
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