8.0 km | 00:43:11 | 05:23/km日期: 2024-02-28 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'32" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 04'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'30" | 00:27'33" |
| 6 | 05'25" | 00:32'58" |
| 7 | 05'12" | 00:38'10" |
| 8 | 04'59" | 00:43'09" |
| 8.0 | 03'35" | 00:43'11" |
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