3.3 km | 00:17:13 | 05:12/km日期: 2024-02-28 17:15 - 平均心率: 113 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'00" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" | 313 / 3313 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.31 km 亞瑟士 magic speed3 累積 :
1031.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'15" | 00:10'41" |
3 | 05'00" | 00:15'41" |
3.3 | 04'53" | 00:17'13" |