5.0 km | 01:01:53 | 12:15/km日期: 2016-06-17 17:58 - 地點: 苓洲國小 - 天氣: 沒想像中熱 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 85%
Pace: 13'13" / 11'21" / 12'53" / 11'11" / 12'23" / 17'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+01'54") | 996 / 996 |
| 2 | | 11'20" (+00'03") | 991 / 1987 |
| 3 | | 12'47" (+01'30") | 1007 / 2994 |
| 4 | | 11'17" | 1008 / 4002 |
| 5 | | 12'22" (+01'05") | 1001 / 5003 |
| 6 | | 20'24" (+09'07") | 42 / 5046 |
6月累積里程 : 37.90 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 11'21" | 00:24'34" |
| 3 | 12'53" | 00:37'27" |
| 4 | 11'11" | 00:48'38" |
| 5 | 12'23" | 01:01'01" |
| 5.0 | 18'44" | 01:01'53" |
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