3.0 km | 00:29:57 | 09:51/km日期: 2024-02-28 07:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 09'02" / 08'32" / 11'48" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+00'41") | 460 / 460 | 192 / 57 |
| 2 | | 09'11" (+00'56") | 463 / 923 | 193 / 56 |
| 3 | | 08'36" (+00'21") | 462 / 1386 | 194 / 59 |
| 4 | | 08'15" | 447 / 1834 | 194 / 62 |
| 5 | | 09'45" (+01'30") | 428 / 2263 | 185 / 55 |
| 6 | | 12'20" (+04'05") | 426 / 2689 | 180 / 44 |
| 7 | | 12'47" (+04'32") | 346 / 3036 | 179 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.58 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'32" | 00:17'34" |
| 3 | 11'48" | 00:29'22" |
| 3.0 | 15'53" | 00:29'57" |
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