10.1 km | 01:11:43 | 07:08/km日期: 2024-02-17 07:22 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'01" / 07'26" / 07'25" / 07'43" / 07'32" / 07'13" / 06'47" / 06'43" / 06'38" / 06'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'34") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'22" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.07 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'26" | 00:14'27" |
| 3 | 07'25" | 00:21'52" |
| 4 | 07'43" | 00:29'35" |
| 5 | 07'32" | 00:37'07" |
| 6 | 07'13" | 00:44'20" |
| 7 | 06'47" | 00:51'07" |
| 8 | 06'43" | 00:57'50" |
| 9 | 06'38" | 01:04'28" |
| 10 | 06'57" | 01:11'25" |
| 10.1 | 06'13" | 01:11'44" |
留言 
