2.0 km | 02:54:38 | 86:02/km日期: 2024-02-27 16:15 - 平均心率: 82 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 4430 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 45 cm
Pace: 137'00" / 35'17" / 81'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03:34'43" (+06'21") | 522 / 522 | 18 / 24 |
2 | | 51'54" (+23'32") | 501 / 1023 | 33 / 58 |
3 | | 28'22" | 502 / 1525 | 60 / 57 |
4 | | 44'16" (+15'54") | 500 / 2025 | 26 / 86 |
5 | | 34'11" (+05'49") | 3 / 2029 | 30 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.05 km BROOKS GHOST 14 4E 8.5 累積 :
2167.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 137'00" | 02:17'00" |
2 | 35'17" | 02:52'17" |
2.0 | 78'51" | 02:54'38" |