7.3 km | 00:47:11 | 06:28/km日期: 2024-02-27 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.2
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'25" / 06'29" / 06'38" / 06'29" / 06'23" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'05") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
15.55 km 
Nike Air zoom 累積 :
725.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'25" | 00:19'23" |
| 4 | 06'29" | 00:25'52" |
| 5 | 06'38" | 00:32'30" |
| 6 | 06'29" | 00:38'59" |
| 7 | 06'23" | 00:45'22" |
| 7.3 | 06'29" | 00:47'14" |
展開計圈分析
留言 
