10.0 km | 00:54:54 | 05:29/km日期: 2024-02-27 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 53.8
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'20" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'22" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'29" | 00:33'22" |
| 7 | 05'26" | 00:38'48" |
| 8 | 05'27" | 00:44'15" |
| 9 | 05'20" | 00:49'35" |
| 10 | 05'18" | 00:54'53" |
| 10.0 | 03'16" | 00:54'54" |
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