4.0 km | 00:20:58 | 05:13/km日期: 2024-02-27 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.5
Pace: 04'45" / 06'03" / 04'04" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'32") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.20 km 
索康尼 axon 3（小灰） 累積 :
854.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'03" | 00:10'48" |
| 3 | 04'04" | 00:14'52" |
| 4 | 06'03" | 00:20'55" |
| 4.0 | 06'10" | 00:20'59" |
Antoney Ho 說推
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