許明慧 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

許明慧台北市
ID 71565

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4.7 km | 00:44:52 | 09:36/km

日期: 2016-06-16 21:11 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 11'25" / 10'59" / 09'55" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

07'07"

959 / 959

2

11'29"

(18'19")

11'26" (+04'19")

1003 / 1962

3

11'10"

(29'29")

11'03" (+03'56")

1009 / 2971

4

09'59"

(39'28")

10'00" (+02'53")

998 / 3970

5

05'24"

(44'52")

07'45" (+00'38")

696 / 4666

6月累積里程 : 84.35 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Allen簡吉良, 宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	11'25"	00:18'48"
3	10'59"	00:29'47"
4	09'55"	00:39'42"
4.7	07'45"	00:44'52"

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