6.0 km | 00:31:02 | 05:07/km日期: 2024-02-25 17:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.9
Pace: 05'50" / 05'17" / 05'13" / 05'02" / 04'50" / 04'38" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.05 km 
adidas adizero Boston12 累積 :
156.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'17" | 00:11'07" |
| 3 | 05'13" | 00:16'20" |
| 4 | 05'02" | 00:21'22" |
| 5 | 04'50" | 00:26'12" |
| 6 | 04'38" | 00:30'50" |
| 6.0 | 04'12" | 00:31'02" |
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