唐愷鴻 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

唐愷鴻新北市
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1.0 km | 00:09:30 | 09:30/km

日期: 2024-02-25 05:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2

Pace: 00'00" /

新北市

唐愷鴻

·

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	112~136	65~79%
2:M馬拉松配速區	136~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~159	89~92%
4:A無氧耐力區	159~168	92~97.5%
5:I最大耗氧區	168~173	97.5~100%
最大心率為173 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 220.72 km

Nike ZoomX VaporFlyNEXT%2橘累積 : 321.1 km

TCX 2.0 上傳 | 9 months ago

翁嘉駿, 楊宏達和其他 11 人說推

·


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	09'31"	00:09'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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