3.6 km | 01:15:41 | 21:02/km日期: 2024-02-24 19:34 - 平均心率: 83 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 18°C - 濕度: 79
Pace: 20'47" / 22'07" / 21'49" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'07" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'24" | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 22'07" | 00:42'54" |
| 3 | 21'49" | 01:04'43" |
| 3.6 | 18'24" | 01:15'42" |
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