6.0 km | 00:41:54 | 06:58/km日期: 2024-02-24 17:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.1
Pace: 08'09" / 08'06" / 07'49" / 06'28" / 05'36" / 05'44" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+02'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+02'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 11 / 6011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.11 km brooks Hyperion Max 累積 :
259.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'06" | 00:16'15" |
3 | 07'49" | 00:24'04" |
4 | 06'28" | 00:30'32" |
5 | 05'36" | 00:36'08" |
6 | 05'44" | 00:41'52" |
6.0 | 04'20" | 00:41'55" |