7.0 km | 00:39:26 | 05:37/km日期: 2024-02-24 07:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'05" / 06'08" / 05'52" / 05'49" / 05'13" / 05'15" / 06'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'27") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'08" | 00:12'13" |
| 3 | 05'52" | 00:18'05" |
| 4 | 05'49" | 00:23'54" |
| 5 | 05'13" | 00:29'07" |
| 6 | 05'15" | 00:34'22" |
| 7 | 06'39" | 00:41'01" |
| 7.0 | 05'39" | 00:41'06" |
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